Bật mí các mẹ: Trẻ bị táo nên ăn gì cho nhanh khỏi

0
36

Do con trẻ nhỏ, bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện nên thẳng tắp xảy ra tình trạng đi tả hoặc táo bón. Bệnh nếu không chữa kịp thời sẽ khiến trẻ kém ăn, chậm lớn, nhẹ cân…Vậy trẻ em bị táo bón phải làm sao và nên ăn gì cho nhanh khỏi?

1. Trẻ bị táo bón nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Theo bác sĩ, khi trẻ bị táo bón các mẹ hãy cho bé ăn những món sau sẽ giúp điều trị chứng táo bón hiệu quả:

✦ Trái cây nhuận tràng

trẻ bị táo bón nên ăn gì 1Cho trẻ ăn chuối khi bị táo bón

Khi trẻ có dấu hiệu bị táo bón các mẹ hãy cho bé dùng một số trái cây nhuận trường như: đu đủ chín, chuối sẽ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Xem thêm: Bệnh táo bón của người già

✦ Cháo mật ong với cà rốt

Mật ong làm mềm phân, giúp kích thích ruột tống phân ra ngoài, cùng với đó hai nguyên liệu này rất tốt cho việc giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ.

  • Mẹ hãy chuẩn bị 25ml mật ong thuần chất, 50g cà rốt.
  • Cà rốt xay nhuyễn cho dễ ăn, sau đó cho 150ml nước vào đun với lửa nhỏ, khuấy đều để đến khi sôi thì cho thêm mật ong vào.
  • Để nguội bớt và cho bé ăn 2 lần/ngày.

✦ Mận khô trị táo bón cho trẻ

trẻ bị táo bón nên ăn gì 2Mận khô chứa nhiều chất xơ giúp trị táo bón rất tốt

Theo kết quả nghiên cứu, mlà siêu thực phẩm chữa táo bón rất tốt cho trẻ sơ sinh vì nó chứa rất nhiều chất xơ và chất nhuận tràng tự nhiên. Đối với trẻ chưa ăn dặm bạn có thể ép nước cho bé uống, với trẻ ăn dặm có thể cho bé dùng trong bữa ăn phụ.

✦ Cho trẻ ăn bột yến mạch khi bị táo bón

Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ các mẹ có thể cho bé ăn hằng ngày, giúp giảm táo bón hiệu quả. Các mẹ có thể kết hợp yến mạch với những thực phẩm khác để nấu thành cháo, bột cho bé ăn hàng ngày.

Xem thêm: Bệnh táo bón của bà bầu

✦ Ăn cháo tôm rau dền trị táo bón

trẻ bị táo bón nên ăn gì 3Cháo tôm rau dền trị táo bón

Rau dền không chỉ giàu chất sắt bổ máu mà còn nhuận trường, giúp tiêu hoá tốt, giúp bé cải thiện tình trạng táo bón. Tôm giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao toàn diện.

  • Mẹ chuẩn bị 20g bột gạo, rau dền 10g, tôm 20g.
  • Tôm và rau dền băm nhuyễn rồi cho vào nồi cháo đã ninh trước đó, đợi đến khi sôi là có thể ăn được.
  • Mẹ có thể cho bé ăn mỗi ngày 1 lần là đủ với khẩu phần ăn của bé.

2. Những thực phẩm cần tránh cho bé khi bị táo bón

Khi trẻ bị táo bón các mẹ nên tránh cho con dùng những thứ sau:

  • Hạn chế cho trẻ ăn những món chiên, xào, thức ăn nhanh, đồ uống có ga, thức ăn đặc, đồ ăn có tính nóng…sẽ khiến tình trạng táo bón của bé nặng hơn.

trẻ bị táo bón nên ăn gì 4Không tùy tiện cho bé uống thuốc hỗ trợ tiêu hóa khi bị táo bón

  • Không tuỳ tiện cho bé uống các loại thuốc tương trợ tiêu hóa bởi mỗi loại có công dụng khác nhau, uống không không đúng sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé, nặng hơn là nguy hiểm tới tính mạng nếu dùng quá liều trong thời kì dài.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp cho các mẹ biết được khi trẻ bị táo bón nên ăn gì là tốt nhất. thầy thuốc cho hay, căn do chính gây táo bón ở trẻ thường là ăn uống thiếu khoa học, nên chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn sẽ giúp giảm táo bón ở trẻ. Nếu tình trạng để lâu không hết, mẹ nên đưa bé đi khám thầy thuốc để được chỉ định điều trị hợp.

Hiện một trong những giải pháp được thầy thuốc khuyến cáo các mẹ chữa và hạn chế táo bón tốt nhất cho con đó là kết hợp dùng men vi sinh Preg-MOM. Loại bào tử lợi khuẩn này giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động và hấp thu dưỡng chất một các tốt nhất.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.